Услуги массажа Руслан Ямилов
Руслан Ямилов – опытный массажист и тренер, специализирующийся на восстановительных процедурах и тренировках. Стремясь к совершенству, он принимает вызовы любой сложности, готовый помочь вам достичь желаемых результатов.
Основными направлениями деятельности Руслана являются работа с неврологией движения, формирование правильного паттерна движения и реабилитация при различных нарушениях опорно-двигательного аппарата. Он специализируется на лечении протрузий и грыж межпозвоночных дисков, сколиозе, остеохондрозе, а также на коррекции осанки. Руслан также оказывает помощь при нарушениях вестибулярного аппарата и зрения.
В своей работе массажист использует разнообразные методики, включая мануальную терапию, точечный массаж, спортивный массаж и расслабляющий массаж. Он также предлагает функциональные тренировки, тренировки по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу, а также консультации по питанию.
Руслан Ямилов готов помочь вам в восстановлении после травм, родов, а также в наборе мышечной массы и коррекции фигуры. Также он проводит групповые занятия, мастер-классы и тренировки по самообороне. Благодаря его профессионализму и заботе о клиентах, вы сможете достичь своих спортивных и здоровьесберегающих целей.
Восстановительный массаж
Восстановительный массаж - это эффективный метод восстановления организма после травм и перенапряжения. Специалисты, проводящие этот вид массажа, обладают глубокими знаниями в области анатомии и физиологии человеческого тела. Они используют различные техники и методики для воздействия на мышцы и суставы, помогая улучшить кровообращение, уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность.
Стоимость за 1 час составляет: 2000₽
Детский массаж
Детский массаж - это замечательный способ укрепить связь между родителями и малышом, а также способствует его физическому и эмоциональному развитию. Массаж для детей проводится специально обученными мастерами, которые используют легкие и нежные прикосновения.
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Мануальная терапия
Приемы мануальной терапии включают в себя:
Массаж
Шаг 2: Выбор методики массажа
- Классический массаж для общего расслабления
- Лимфодренажный массаж для вывода токсинов
- Спортивный массаж для восстановления после тренировок
Массаж расслабляющий
Массаж "Расслабляющий" - это идеальный способ снять стресс и усталость после напряженного рабочего дня. Плавные движения и нежное воздействие на тело помогут вам полностью расслабиться и забыть о повседневных заботах. В процессе массажа используются специальные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего самочувствия.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Реабилитационный массаж
Реабилитационный массаж - это эффективный метод восстановления после травм и операций. Специалисты проводят индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая особенности его состояния. В процессе сеанса используются разнообразные техники, направленные на улучшение кровообращения, уменьшение отечности и восстановление мышечного тонуса. Результаты реабилитационного массажа ощущаются сразу: улучшается подвижность суставов, снимается боль и улучшается общее самочувствие. Каждый сеанс - шаг к здоровью и активной жизни!
Спортивный массаж
Преимущества спортивного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Снятие мышечного напряжения и спазмов
- Повышение гибкости и подвижности суставов
- Ускоренное восстановление после тренировок и соревнований
- Предотвращение травм и переутомления
Точечный массаж
Точечный массаж - отличный способ поддерживать свое здоровье и насладиться приятными ощущениями после процедуры.
Образование и опыт работы
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- МГАФК, факультет дневной формы обучения, кафедра адаптивной физической культуры и спортивной медицины, квалификация – реабилитация в спорте
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Руслан - профессионал своего дела! После реабилитационного массажа у него я почувствовал невероятное облегчение и расслабление. Он внимателен к деталям, умеет находить и работать с проблемными зонами тела. После сеанса у меня ушли боли в спине, я почувствовал прилив сил и энергии. Очень рекомендую! Руслан, спасибо за ваш профессионализм!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Руслан Ямилов
Отзывы о Ямилов Руслан